El circuit d'entrenament Biocircuit us permet personalitzar l'experiència d'entrenament fins a nivells d'expert. Biocircuit us dóna la possibilitat d'entrenar en un format de circuit de temps predefinit, compost per un equipament que combina exercicis cardiovasculars i de força, permetent també treballar tots els grups musculars.

Alguns dels equips de força que poden estar inclosos al circuit són, Leg Press, Leg Curl i Leg Extension, per enfortir la zona de les cames, Chest Press, Vertical Traction, Low Row, Lower Back, i Shoulder Press, enfocats a tonificar la zona superior del core i Total Abdominal, per treballar l'abdomen. Pel que fa als equips de cardio que poden estar inclosos al circuit, pots trobar la cinta de córrer.

La missió principal d‟aquest circuit és personalitzar al màxim els entrenaments per a cada persona i brindar així l‟exclusivitat que cada esportista necessita. Per això, totes les màquines del recorregut s'ajusten tant a nivell ergonòmic com al tipus d'entrenament, sempre guiat pels professionals de Metropolitan en un primer moment.

Quan el circuit està configurat per un entrenador, aquesta queda registrada i podràs realitzar el circuit d'entrenament en un temps de 30 minuts.

Avantatges del circuit d'entrenament Biocircuit

No obstant això, a més de saber com funciona, els experts en Fitness de Metropolitan et detallen una sèrie d'avantatges i motius pels quals introduir Biocircuit a la teva rutina d'entrenament.

  • Referma la pèrdua de greix. Per garantir que es mantindrà amb més facilitat la pèrdua de greix, una de les formes més efectives és estimular la musculatura. Gràcies a Biocircuit, s'estimula i implica un percentatge elevat de tota la musculatura del cos, per la qual cosa la pèrdua de greix serà més efectiva.
     
  • És un circuit personalitzat. El sistema, totalment personalitzable a les teves necessitats, permet que el programa s'adapti tant a la teva resistència, posicions, càrrega de treball i ritme segons ho requereixis. Es tracta d'una tecnologia d'avantguarda dissenyada perquè tinguis un exercici esportiu integral.
     
  • Pots fer exercicis de força específics. Aquest tipus d'entrenament us ajudarà a mantenir i desenvolupar el to i la massa muscular. Tenir força, a més, et permetrà mantenir una postura correcta en el teu dia a dia. Perquè una musculatura forta i tonificada és imprescindible per prevenir lesions, tant en practicar esport com a la resta de les activitats diàries.
     
  • Combat l´estrès amb Biocircuit. Gràcies a aquest circuit d´entrenament el cos segrega endorfines. Aquestes hormones també són conegudes com les hormones de la felicitat. Quan el cos les segrega, aporta sensació de relaxació i de bon humor, cosa que implica que el teu estrès es veurà reduït. Practicar esport és salut.

Cal destacar que qualsevol entrenament, sobretot si és personalitzat com el sistema d'entrenament Biocircuit, ha de tenir un assessorament correcte per part dels teus entrenadors. Cada persona té unes necessitats físiques específiques i una disponibilitat concreta de temps per conciliar amb la resta dels compromisos i obligacions diàries.

Per això, no dubtis a preguntar als experts de Metropolitan perquè et puguin dissenyar una rutina d'exercicis totalment adequada a tu.