Fes-te soci
classes de ioga a Barcelona

IOGA A BARCELONA BY METROPOLITAN

Que és el ioga i que beneficis té?

El ioga és una tècnica mil·lenària originària de l'Índia els exercicis es basen en una sèrie de postures o asanes que es practiquen per aconseguir un major benestar físic i mental. En Metropolitan volem que experimentis els beneficis del ioga en els nostres centres de Barcelona, ​​amb sessions orientades a tot tipus de practicants, sigui quin sigui el teu nivell, liderada pels millors instructors de la ciutat.

On practicar ioga a Barcelona

Si vols practicar ioga a Barcelona, ​​acosta't al teu club Metropolitan més proper i informa't de totes les sessions que oferim. Descobreix aquesta pràctica que cada vegada té més adeptes i experimenta els seus innombrables beneficis, com els que t'indiquem a continuació:

  • Relaxa el sistema nerviós i redueix el nivell d'estrès.
  • Guanya força i flexibilitat.
  • Tonifica els músculs i millora el funcionamoento de les articulacions.
  • Ajuda a agafar el son millora el descans.
  • Reforça el sistema immunològic.
  • Millora la circulació sanguínia.
  • Enforteix el sòl pèlvic.
  • Corregeix la postura de l'esquena.

On pots practicar ioga a Barcelona?

Localitza la teva gym a Barcelona i província

També et pot interessar